Squashladder

op jouw niveau – wanneer je wilt – zo vaak je wilt

Of je nu net begint met squashen, of al een ‘backhand volley dropshot’ speelt: Clubladder is een leuke en snelle manier om nieuwe squashmaatjes van jouw niveau op je club te ontmoeten. Meld je aan en binnen 2 weken speel je je eerste leuke wedstrijd. Te druk of geblesseerd? Dan sla je gewoon een ronde over.

Nieuws

Blijf op de hoogte!

Corona

Vanaf 5 juni mogen binnen weer groepslessen gegeven worden. Kleedkamers en Douches mogen weer open. Basis regels blijven van toepassing. Houd 1.50 m afstand en mondkapjes zijn verplicht bij het betreden van het centrum.  Leden kunnen zich aanmelden met de MyWellness app.  voor de fitness of groepslessen. Squashbanen kan men telefonisch boeken.

We zijn blij jullie weer te zien!

– Groepslessen: aanmelden via Mywellness App  
– Fitness: aanmelden via Mywellness App
– Online Coaching.(Alleen voor leden)
– Squash: Telefonisch boeken ook niet leden.
– Trainingen over de  My wellness App

info

Wij kunnen je intensief begeleiden naar jouw doel en beschikken over een breed scala aan fitnessmateriaal om jouw training uitdagend en afwisselend te houden.

Fitness

Binnen het centrum is het dragen van een mondkapje verplicht, bij de training niet, wel 1,5 meter afstand van elkaar houden. Aanmelden in het vooruit is verplicht
Bij het betreten de handen desinfekteren.

Squash

1. Reserveer een squashbaan en/of huur materialen online of telefonisch bij jouw squashcentrum (betaal digitaal of
contactloos);
2. Reinig je handen direct bij binnenkomst met desinfecterende gel/zeep;
3. Meld je aan bij de balie/receptie/bar en werk daar mee aan de (mondelinge) gezondheidscheck;
4. Volg de looproutes en aanwijzingen van het personeel en/of communicatie-uitingen op;
5. Het dragen van een mondkapje in het squashcentrum is verplicht, tijdens het sporten mag deze af;
6. Kom niet eerder dan vijf minuten voor aanvang van jouw reservering en verlaten de sportruimte na het sporten direct;
7. Een handdoek is verplicht, het is verboden om de aan muren, vloer of glazenwand zweet af te vegen;
8. Gebruik zo veel mogelijk je eigen materialen (racket, bidon, etc.);
9. Houd op en buiten de baan 1,5 meter afstand en voorkom groepsvorming;
10. Squashen vindt verantwoord plaats op 1,5 meter afstand en met maximaal 2 personen op 1 squashbaan, tenzij
afkomstig uit hetzelfde huishouden. Dubbelen is niet toegestaan;
11. Clubavonden, wedstrijden en/of onderlinge partijtjes zijn nog niet toegestaan, Interactive Squash is wel middels gebruik
van de app of via de beheersfunctie bij de balie/receptie (touch-functionaliteiten op voormuur zijn uitgeschakeld);
12. Het volgen van trainingen is mogelijk, maximaal twee personen per baan op 1,5 meter afstand tenzij afkomstig uit
hetzelfde huishouden;
13. Na afloop dien je de deurknop van de deur die toegang geeft tot de squashbaan te reinigen;
14. Vermijd niet noodzakelijk contact (bijv. high-fives, geven van een hand of anderszins) met andere squashers/personeel;
15. Toeschouwers/publiek is niet toegestaan in het squashcentrum;
16. Volg de regels van het RIVM, gebruik je gezonde verstand, blijf bij klachten thuis en laat je testen

EVENTUELE BESMETTING

1. Heb je klachten? Blijf thuis en laat je testen;
2. Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, loopneus, niezen,
keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, koorts en/of plotseling verlies van reuk of smaak: dit geldt voor
iedereen;
3. Indien bij een sporter/kaderlid Covid-19 wordt vastgesteld, zijn er richtlijnen vanuit de overheid die moeten worden
gehanteerd. De GGD geeft aan welke quarantaine maatregelen noodzakelijk zijn. Dit kan per situatie en regio
verschillen;
4. Sporters dienen geweigerd te worden bij binnenkomst of naar huis worden gestuurd tijdens de training bij (vermoeden)
van klachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, (licht) hoesten, benauwdheid, verhoging, of koorts
en/of plotseling verlies van reuk of smaak

Heeft u nog vragen, dan kunt u ons van maandag t/m vrijdag tussen 9 uur en 22 uur en zaterdag en zondag van 9 uur tot 13.30uur telefonisch bereiken op. tel.nr. 026 38 99 111 

Contact

Alkmaarsingel 148
6843 WM  Arnhem

026 38 99 111

Diversen